Herbstblues ade!
Kennen Sie das? Kaum werden die Tage kürzer und die Abende dunkler, passiert etwas Ähnliches auch mit Ihrer Stimmung. Kein Wunder, schließlich brauchen wir die Sonne, um Endorphine zu produzieren. Das beste Rezept gegen das unliebsame Energietief? Ein Saunabesuch! Auch darin werden Endorphine freigesetzt und schon 15 Minuten in der wohligen Wärme heben die Stimmung. Glauben Sie nicht? Saunieren geht über studieren!

Das ideale Winter-Warm-up
Erkältungen erwischen uns gerne mal in der Übergangszeit, wenn der Körper die frischen Temperaturen noch nicht gewohnt ist. Saunagänge sind das perfekte „Aufwärmprogramm, um das Immunsystem auf den Winter vorzubereiten. Und nach dem Schwitzen springen Sie am besten in unser Kaltwasserbecken für einen kurzen Kick mit langer Wirkung. Das heißkalte Wechselspiel stärkt nicht nur unsere natürliche Abwehr, sondern trägt auch zu einer verbesserten Durchblutung bei. Die wiederum führt dazu, dass wir im Winter weniger frieren. Eine Win-Win(ter)-Situation, sozusagen!

Alltagsgedanken verdampfen
Wussten Sie, dass der November der Monat ist, in dem die wenigsten Urlaubstage genommen werden? Auch gibt es in diesem Monat nicht sonderlich viele Feiertage. Gerade deswegen sollten Sie besonders auf sich achten. Gönnen Sie sich z.B. eine kurze Pause mit unseren Midweek-Specials. In unseren Saunen löst sich Alltagsstress blitzschnell in Luft auf. In der wohligen Wärme haben Sie Gelegenheit, die Seele baumeln zu lassen. Schließlich wollen Sie doch stressfrei in die Weihnachtszeit starten, nicht wahr?

Heiß begehrte Einschlafhilfe
Gehören Sie zum Club der Schlecht-Einschlafer? Rund um die Zeitumstellung im Oktober betrifft dies wohl besonders viele. Aber auch sonst haben viele Menschen im Herbst Probleme, ein- und durchzuschlafen. Das liegt daran, dass sich der Körper erst auf die neue Jahreszeit einstellen muss. Helfen Sie ihm dabei und besuchen Sie unsere Saunen in Tirol. Die Wärme unterstützt den Organismus dabei, das Schlafhormon Melatonin zu produzieren. Na dann: Gute Nacht!

Die perfekte Gelegenheit für Sauna-Newcomer
Im Herbst ist der Temperaturunterschied zwischen Sauna und Außenbereich noch nicht allzu groß – perfekte Bedingungen für alle, die sich erst langsam ans Saunieren herantasten. Und wer die Sauna lieber ganz für sich genießt und Lust auf ein bisschen Private Spa in Tirol hat, für den haben wir ebenfalls gesorgt: Einige unserer Suiten haben eine eigene Sauna. In der Awesome Suite können Sie anschließend sogar in den privaten Whirlpool steigen – what a feeling!